Psychoterapeuta Marta Wollek

Smutek, strach, stres czy ból po stracie kogoś bliskiego są częścią naszego życia. Nie ma nic złego w tym, że się czegoś boimy lub cierpimy z jakiegoś powodu. Tak jesteśmy skonstruowani jako gatunek – czujemy i przeżywamy. Wiedzieli o tym filozofowie oraz poeci, wiemy i my. Niestety, jest to wiedza, z której coraz rzadziej korzystamy. Trudno powiedzieć, dlaczego tak się dzieje – czy jest to kwestia kultury, w jakiej żyjemy, współczesnych uwarunkowań polityczno-społecznych, ogromnego skoku cywilizacyjnego, jaki dokonał się w ciągu ostatnich dziesięcioleci, czy może zwykłego wstydu. Faktem jest, że coraz częściej potrzebujemy pomocy w radzeniu sobie z własnymi problemami.

A tych problemów przybywa. Nie dlatego bynajmniej, że staliśmy się słabsi. Wręcz przeciwnie – współczesne życie stawia przed nami mnóstwo wymagań, o których poprzednim pokoleniom nawet się nie śniło. Niestety, bywamy bezsilni wobec dwóch zjawisk: przeszłości oraz teraźniejszości. Przeszłości nie potrafimy zmienić, a nad teraźniejszością tracimy kontrolę. Dopóki radzimy sobie z trudnościami, wszystko jest w porządku. Gdy trudności zaczynają radzić sobie z nami – świat wali się nam na głowę.

Celem psychoterapii, którą Państwu proponuję, jest odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele naszych destrukcyjnych działań oraz myśli ma początek w zdarzeniach lub lękach, które miały miejsce dawno temu i nie zostały w żaden sposób przepracowane. Mało kto jest świadomy faktu, że nieumiejętność radzenia sobie z obecnymi problemami może mieć swój początek w jakimś zapomnianym wydarzeniu z przeszłości. To, że problemy znikają jedynie wtedy, gdy są rozwiązane, a nigdy same z siebie, z biegiem czasu, wiedzą wszyscy. Niestety, niewielu wie, jak wygląda rozwiązanie i gdzie go szukać. Psychoterapia jest z pewnością jednym z takich rozwiązań.

Rację miał niemiecki filozof Fryderyk Nietzsche pisząc w Zmierzchu bożyszcz: „Co mnie nie zabije, to mnie wzmocni”. Jednak prawdą też jest, że z każdej walki wychodzi się z bliznami. Psychoterapia sprawia, że blizny, których idąc przez życie i tak nie unikniemy, goją się szybciej i są o wiele mniejsze.

Jeżeli czujecie Państwo, że wasze życie zbyt mocno was poraniło, zapraszam do swojego gabinetu.

Nazywam się Marta Wollek. Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego z uprawnieniem trenera sportowego, a także absolwentką studiów podyplomowych z zakresu psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim i dyplomowaną psychoterapeutką Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu specjalistycznym im. J. Babińskiego, Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz w Krakowskim Centrum Zdrowia Psychicznego „Logopromed”. Otrzymałam Certyfikat Interwenta Kryzysowego oraz Dyplom Psychoterapeuty Psychodynamicznego, dzięki czemu mogę nieść specjalistyczną pomoc w pełnym wymiarze.

Pomimo mojego długoletniego doświadczenia, ciągle zwiększam swoje kompetencje i poszerzam swoją wiedzę. Systematycznie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach.

Jeżeli zatem szukacie Państwo dobrego psychoterapeuty w Krakowie lub Zabierzowie, zapraszam do skorzystania z moich usług.

Jako doświadczony psychoterapeuta, specjalizuję się w indywidualnej psychoterapii dorosłych, borykającymi się z problemami natury osobistej, rodzinnej oraz zawodowej. Prowadząc konsultacje oraz terapię, w swojej pracy często spotykam się z depresją oraz zaburzeniami takimi, jak zaburzenia nerwicowe i odżywiania, a także zaburzenia osobowości oraz obsesyjno-kompulsyjne. Pomagam także osobom borykającymi się z psychologicznymi i egzystencjalnymi kryzysami.

Swoją pomoc – liczbę oraz zakres spotkań terapeutycznych, dostosowuję indywidualnie do każdego pacjenta. Zakres leczenia jest zazwyczaj ustalany po 2-3 spotkaniach. Zdarza się jednak, że same początkowe spotkania konsultacyjne wystarczą, aby pokonać problem – wówczas dalsza terapia nie jest konieczna.

Prowadzona przeze mnie terapia nazywa jest psychoterapią psychodynamiczną. W podejściu tym eksponuje się rolę nieświadomości, pierwszych przeżyć i doświadczeń oraz powtrarzalności niektórych zachowań. Dzięki takiej psychoterapii możemy nie tylko zaobserwować ustępowanie objawów, ale także zyskanie przez pacjenta dużo większej świadomości samego siebie.

Jestem doświadczoną psychoterapeutką. Przez wiele lat prowadzę terapię indywidualną dorosłych, którzy borykają się z rożnego rodzaju problemami psychicznymi, natury osobistej rodzinnej lub zawodowej. Najczęściej zgłaszane przez pacjentów problemu to depresja, zaburzenia nerwicowe, zaburzenia odżywiania, zaburzenia obsesyjno- kompulsywne, zaburzenia jedzenia i rożnego rodzaju zaburzenia osobowości. Pomagam również osobą które zgłaszają się z różnego rodzaju kryzysami.

Pierwsze dwa- trzy spotkania, to najczęściej konsultacje na których staram się jak najdokładniej rozpoznać specyfikę problemu z jakim pacjent przychodzi. Jeśli terapia jest potrzebna, to ustalamy zasady współpracy.

Prowadzona przeze mnie terapia nazywa się terapią psychodynamiczną, co znaczy że sięgamy do zdarzeń i pierwszych przeżyć z dzieciństwa, szukamy powtarzalności w niektórych zachowaniach, szukamy pewnych wzorców nieświadomych zachowań . Istotą sprawy w podejściu psychodynamicznym jest nieświadomość. Ją eksplorujemy, co sprawia że pacjent odzyskuje kontrole nad swoim życiem, z czasem objawy ustępują i zwiększa się samoświadomość.